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拼多多发短信说有快递，一般情况下是真实的。

可能你在拼多多上面购买了商品，商家为了让你及时收到货物或者了解物流信息，会发送短信通知你快递的进度，如果你在拼多多上参与了某些活动或填写了个人信息，平台也可能会进行物流信息的短信通知。

为了避免诈骗，请务必核实短信的来源和真实性，可以通过拼多多官方客服或者快递公司官网查询物流信息来确认是否真的有快递，不要随意点击短信中的链接或下载未知来源的文件，以防个人信息泄露或遭受诈骗。

如果收到拼多多的快递通知短信，最好通过官方渠道核实信息的真实性。